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自分に厳しすぎても、うまくいくとは限らない


★ アルベルト・アインシュタイン(1879〜1955)の名言

ドイツの理論物理学者。相対性理論をはじめとする、いくつもの理論を提唱した。
20世紀最大の物理学者とも、現代物理学の父とも呼ばれる。特に彼の特殊相対性理論と一般相対性理論が有名ですが、光量子仮説に基づく光電効果の理論的解明によって1921年にノーベル物理学賞を受賞した。

どうして自分を責めるんですか?
他人がちゃんと必要なときに
責めてくれるんだから、いいじゃないですか



★ 自分に対する厳しい姿勢は、よくないと思おう


失敗をしたときに「厳しく自分を律することができる人が立派」とは限りません。

しっかり反省して、失敗を繰り返さないことは大切ですが、あまり自分に厳しく当たりすぎるのもよくありません。

自分に厳しすぎると、卑屈な姿勢が習慣になってしまい、本当に自分が何もできないように感じてしまうことになります。

自分の評価が低い人はどうすればいいのか、考えてみましょう。


★ 自分を信じて、肩の力を抜こう

自分を甘やかすのはダメですが、自分を責めるのもダメです。

自分に厳しすぎると、自縄自縛となってしまい、ちょっとした失敗や間違いに対しても過剰反応で大きなプレッシャーを感じるようになってしまいます。

「ここで間違えるようでは絶対に駄目だ」「こんな失敗をするなんて恥ずかしい」などと、自分で余計なハードルを設けることとなり得をすることはありません。

それよりも、「間違えたって気にすることはない」「失敗なんて誰にでもあること」と考えたほうが、肩の力が抜けて成功する確率が高まるものです。

実際問題、アインシュタインの言葉の通り、本当に大きな失敗をしてしまったときなどは、誰かがあなたに対して、しかるべき注意をするでしょう。

その言葉を肝に銘じて、また頑張ればいいのです。あなた自身は、あなたの味方でいてあげてください。





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