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時間を無駄にしないために目標を立てよう


★時間をムダにしないためには、自分が日ごろからやってみたいと思っていたことを何でも書き出してみることです。



現役時代は、自分がスケジュールを無理に立てなくても、勝手に仕事のスケジュールが入っており、それにしたがって日々過ぎていたのではないでしょうか。

それがリタイアしますと、自分で時間管理をしなければ、だれも時間管理をしてはくれません。そうなると、ただ何の目的もなく、一日一日がのんべんだらりと過ぎ去っていくだけで、大事な時間がムダに終わってしまいます。

時間をムダにしないためには、自分が日ごろからやってみたいと思っていたことを何でも書き出してみることです。

そうすれば、自分の目標なり目的が少しずつ見えてきます。
たとえば、
 「明日は、あの店の蕎麦が食べてみたい」
 「今までやってみたかった、囲碁を習ってみよう」
 「夏には、山登りをしてみよう」
 「独りになっても不自由しないように、料理教室にも通ってみよう」
 「趣味でやっていたギターを教えよう」
 などなど。

このように、自分のやってみたいことをリストアップすれば、すぐにできる目標と中長期で考える目標が明確になり、そのための実行計画も自然と組み立てられてくるものです。

明日、蕎麦を食べたいのなら、「何時に起きて、車でどう走ればよいのか、何時ぐらいに到着するのか」など、一日の計画性が生じてきます。

夏に山登りをしたいのなら、ひとりでは危険ですから、「どういうサークルに入ってどういう訓練を受けたらいいのか」など、事前に調べで、中長期的な計画を立てることも必要になります。

こうなると、毎日が暇ではなくなり、人生にいろいろと目標ができ、それがやりがいとか生きがいにつながって、充実した日々になるのです。

それと何よりも、感情に変化のない単調な日々は、老化を早めますが、目標を掲げ、少しでもいつもとちょっと違う感情、たとえばうれしい思いや楽しいと感じるシーンが多くなればなるほど、気持ちが若返るものです。

また、目的を明確にすれば、それを達成するためには、自分ひとりで完成できるものはなく、人とのコミュニケーションも大切になりますので、孤独感も薄れるでしょう。



定年退職後はゆとりのある生き方をしよう
退職後は日常生活に変化をもたせよう
退職後の生活はこだわりをもって一点豪華主義を楽しもう
トキメキ心が老化にストップをかけて命を若返らせる
自由な生活こそメリハリをつけた一日が必要
人は年齢を重ねるほどオシャレで好感度をアップしよう
定年後は古い頭を活性化させて人より半歩先を歩こう
若い異性といつでも恋をするような気持ちこそ若返りの秘訣
若くありたいと思う情熱こそが若さを保つ秘訣
退職後の生き方や楽しみ方に社会常識は必要ない
外見の若さにとらわれない「心のアンチエイジング」が大切
定年後の1時間は密度が濃い
退職したからこそ楽しめる世界もある
退職後の働かないでいい自由は一瞬で過ぎ去る
退職後も持ち続ける知的好奇心は生きる原動力になる
退職後はいつまでもあると思うな友と金
会社時代のつるんだつき合いはできるだけ避けよう
退職後、緊張感がなくなればボケの始まり
退職後、妻と仲が良すぎると老化を早める
遊ぶお金は今から確保しておこう
退職後は常識破りの人とのつき合い方を考えてみよう
疲れた心を癒してくれる自分の居場所を作っておこう
若い人が近くにいれば自然と若返る
退職後は勇気を持って新しい環境に踏み出しましょう
退職後も街に出て刺激を与え続けることも大切
お酒とは上手に付き合っていこう




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