コンテンツ 古歌のトップページ	腹の立ったときこそ、グッとこらえる ★ トーマス・ジェファーソンの名言 アメリカ第三代大統領。 建築家、発明家でもある。「アメリカの独立宣言」の主要な起草者。 腹が立ったら、なにか言ったり、 したりする前に十まで数えよ。 「怒り」という感情を持たない人間は、世の中には歩さんざ存在しないと思います。 「喜怒哀楽」という四字熟語の中にも「怒」があるように怒りは人間の基本的な感情のひとつとなっています。 怒りのエネルギーは、とても強いものです。そして、争いごとの多くは、この怒りのエネルギーが発端といっても過言ではないでしょう。 無論、いい方向にその力を発揮できれば素晴らしいことです。でも、それはとても稀なことと言わざるを得ません。 ★ 怒りの感情と上手につき合っていこう 人間の感情は外からやってくるものではなく、自身の内部から湧き出るものです。 特に怒りという感情は、あなたと相手との「価値観や考え方の違い」が原因で発生することが多いようです。 もし、怒りの感情が湧き出してきたら、まず、どちらが正しいかの判断はとりあえず無視して、思い切り深呼吸をしてみることです。 トーマス・ジェファーソンの名言を思い出し、一から十までの数をゆっくり数えるのです。 次に客観的に自分と相手とを見つめ、どのように価値観や考え方が違うのか理解し、第三者の立場に立ってみましょう。 それでも怒りが収まらなければ、一旦その問題から離れましょう。怒りをただ我慢するのではなく、腹が立った原因を心の中で探してみるのです。 一度でも心を落ち着かせて答えを出す経験をすれば、怒りのコントロールが意外にたやすいことだと気づくかもしれません。 いい言葉や名言で人生を変えよう いい言葉は、思いやりのある人間関係を構築 あいさつの力をもっと活用しよう 自分が笑えば、相手も笑顔に！ 「聞き上手」は人間関係の潤滑油 相手の心には、嘘や見栄は必要なく誠実さがあれば届く 褒め言葉には人を動かす力がある 見返りを求めない気遣いは人を感動させる 波長の合う友達は一生の宝物です 「あいづち」は魔法のツール 腹の立ったときこそ、グッとこらえる 余計なことはできるだけ考えないようにしよう 親切は、あなたのできる範囲で十分なのです 言葉には言霊が宿り現実化する力を持っている 人の価値観は、人間の数だけあることを知っておこう	おすすめサイト 生まれ日で分かる性格診断 生まれ年(干支)と生まれ月でわかる性格・運勢・相性占い 無料の誕生日占い(運勢・性格・相性・方角占い) 四柱推命ソフトの販売とネット講座の開講 九星気学による性格・運勢・相性占い 女性のための血液型診断・占い 人相はあなたの心を映す鏡 男心がわかる恋愛心理講座 仕事のできる男と仕事のできない男との違い しぐさ・癖・見た目でわかる性格・恋愛・深層心理 心の裏をズバッと見抜くブラック心理学 恋愛学は陰陽の本質を知ればもっと楽しくなる